Kurz gesagt: Für den Einstieg in den Motocross brauchen Sie ein Crossmotorrad, eine Strecke, auf der Sie fahren dürfen, und eine komplette Ausrüstung: Crosshelm, Crossbrille, Crossstiefel, Handschuhe, Crosshemd und Crosshose sowie Schutz für Brust und Rücken. Ein Neck Brace und Knieorthesen sind sehr empfehlenswert. Sparen Sie nie an Helm und Stiefeln.
Motocross ist eine der schönsten, aber auch eine der anstrengendsten Arten, Motorrad zu fahren. Sie sind ständig in Bewegung, Sie stürzen öfter als auf der Straße und Ihr Motorrad muss einiges aushalten. Eine gute Ausrüstung macht den Unterschied zwischen einem schönen ersten Tag und einem unangenehmen. In diesem Ratgeber lesen Sie, was Sie brauchen, von Kopf bis Fuß.
Wo dürfen Sie Motocross fahren?
Ein Crossmotorrad ohne Zulassung darf nicht auf öffentliche Straßen. Sie fahren auf einer Motocross-Strecke oder einem anderen dafür vorgesehenen Gelände. Auf den meisten Strecken brauchen Sie eine Lizenz oder eine Trainings- bzw. Tageskarte und oft auch eine gültige Versicherung. Die Regeln unterscheiden sich je nach Strecke und Organisation, fragen Sie daher vorab bei der Strecke oder dem Club nach, was Sie brauchen. Viele Clubs bieten auch Trainings für Anfänger an, eine prima Art, sicher zu starten.
Die Ausrüstung von Kopf bis Fuß
| Teil | Wozu | Pflicht? |
|---|---|---|
| Crosshelm | Schutz für Kopf und Kinn | Ja |
| Crossbrille | Sicht und Schutz vor Sand und Steinen | Ja |
| Crossstiefel | Schutz für Fuß, Knöchel und Schienbein | Ja |
| Handschuhe | Grip und Schutz für Ihre Hände | Ja |
| Crosshemd und Crosshose | Bewegungsfreiheit und Schutz vor Schrammen | Ja |
| Brust- und Rückenprotektor | Schutz vor Steinen und bei einem Sturz | Ja |
| Knieschutz oder Knieorthesen | Schutz für Ihre Knie | Sehr empfohlen |
| Neck Brace | Begrenzt extreme Bewegungen von Kopf und Nacken | Sehr empfohlen |
Crosshelm
Ihr Helm ist das wichtigste Teil. Wählen Sie einen nach ECE 22.06 zugelassenen Crosshelm, der stramm und bequem sitzt. Für Einsteiger sind der Airoh Wraaap und der LS2 MX708 Fast II starke, erschwingliche Optionen.
Crossbrille
Ein Crosshelm hat kein Visier, deshalb tragen Sie eine Crossbrille. Sie schützt Ihre Augen vor Sand, Steinen und Schlamm der Fahrer vor Ihnen. Wählen Sie eine Brille, die gut in die Helmöffnung passt.
Crosshemd und Crosshose: Starten Sie mit einem Ride Kit
Crosshemd und Crosshose sind für freie Bewegung gemacht und halten einiges aus. Praktisch für den Anfang ist ein Ride Kit: Hemd, Hose und Handschuhe in einem passenden Set.
Handschuhe
Crosshandschuhe sind dünn, damit Sie die Hebel gut spüren, und geben Grip, wenn Ihre Hände schwitzen. Nehmen Sie ruhig zwei Paar mit, vor allem bei Nässe oder Schlamm.
Crossstiefel
Normale Motorradstiefel sind nicht für Motocross gemacht. Crossstiefel sind hoch und steif und schützen Fuß, Knöchel und Schienbein vor Schlägen, Verdrehungen und den Fußrasten. Der Sidi Crosscore ist ein guter Einstieg, der Crossfire 3 ist eine Stufe darüber.
Schutz für Brust, Rücken, Knie und Nacken
Ein Chest Protector oder Protektorenjacke schützt Sie vor aufspritzenden Steinen und bei einem Sturz. Knieorthesen stützen Ihre Knie, und ein Neck Brace begrenzt extreme Bewegungen Ihres Kopfes im Verhältnis zum Oberkörper. Sie müssen nicht am ersten Tag alles haben, beginnen Sie aber mit Brust- und Rückenschutz.
Für junge Fahrer
Beginnt Ihr Kind mit Motocross? Es gelten dieselben Regeln: Helm, Brille, Stiefel, Handschuhe und Schutz. Wählen Sie Ausrüstung in einer echten Jugendgröße, nicht in einer Größe, in die das Kind erst noch hineinwachsen soll. Zu großer Schutz sitzt nicht an der richtigen Stelle.
Tipps für Ihren ersten Tag auf der Strecke
- Fangen Sie ruhig an. Fahren Sie zuerst ein paar Runden, um die Strecke kennenzulernen, bevor Sie das Tempo erhöhen.
- Stehen Sie auf den Fußrasten. Im Stehen fahren gibt mehr Kontrolle über Bodenwellen und Sprünge.
- Schauen Sie dahin, wo Sie hinwollen. Ihr Motorrad fährt dorthin, wo Sie hinschauen, nicht auf das Hindernis, auf das Sie starren.
- Machen Sie genug Pausen und trinken Sie viel. Motocross ist anstrengender, als Sie denken, und Müdigkeit ist eine der größten Fehlerursachen.
- Kontrollieren Sie Ihr Motorrad. Prüfen Sie vor jeder Session Reifendruck, Kette und Bremsen.
Häufig gestellte Fragen
Was kostet der Einstieg in den Motocross?
Das hängt vor allem von Ihrem Motorrad ab. Bei der Ausrüstung können Sie mit einem Einsteigerset schon gut beginnen. Sparen Sie nicht an Helm und Stiefeln, sie sind am wichtigsten.
Brauche ich einen Führerschein, um Motocross zu fahren?
Auf einem abgesperrten Cross-Gelände ist kein Motorradführerschein nötig, aber oft eine Lizenz oder eine Trainings- bzw. Tageskarte. Fragen Sie bei der Strecke nach, was verlangt wird.
Welche Größe Crossstiefel brauche ich?
Messen Sie Ihre Fußlänge und vergleichen Sie sie mit der Größentabelle. Crossstiefel sind steif, deshalb müssen sie von Anfang an gut sitzen. Lesen Sie auch unsere Tipps unter die richtige Größe bei Motorradkleidung.
Ist ein Neck Brace Pflicht?
Meistens nicht, aber viele Crossfahrer tragen eines als zusätzlichen Schutz. Prüfen Sie bei der Anprobe, ob es gut zu Ihrem Helm und Protektor passt.
Kann ich mit einem normalen Motorradhelm Motocross fahren?
Davon raten wir ab. Ein Crosshelm ist auf die Belüftung und die Sicht ausgelegt, die Sie beim Motocross brauchen, und auf das Tragen einer Crossbrille.
Hilfe bei Ihrem ersten Set?
Teilen Sie uns mit, für wen die Ausrüstung ist, die Größen und wie viel Sie ungefähr ausgeben möchten, dann stellen wir gemeinsam ein komplettes Set zusammen. Sie erreichen uns über die Kontaktseite.